■『好きなスポーツ』の中の『とくに気持ちいい動き』だけを集中的にやる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 走るのが嫌いな人がジョギングなんてやったって続くわけがないです。続いたとしても、だんだん憂鬱な気分になってきます。だから、運動を続けたければ…