考えてもしょうがないことを、何度も繰り返し考えてしまうことってありませんか? やるべきことがたくさんあるのに、それほどやりたいわけでもないゲームやネットをダラダラやってしまうことってありませんか? そういう無駄な思考と行動を減らせれば、人生…
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